肉食ダイエット [美容]
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| 肉食ダイエット |
毎日肉を食べて痩せられる、夢のような
ダイエット法がTVで紹介されていましたね。
この肉食健康ダイエットは、４つの秘訣を
守るだけで、ダイエット中でも、好きなだけ
肉を食べられるんです。
４つの秘訣とは
１・肉の脂肪分はできるだけ食べない
２・野菜は、根菜ではなく葉野菜を食べる
３・果物を食べずに、レバーでビタミン補給
４・間食は、卵やチーズなどを食べる
この４つさえ守っていれば、リバウンドしない体に
痩せられるそうです。
TVでは、１ヶ月で15kg以上のダイエットに
成功していましたので、この肉食健康ダイエット
あなたもチャレンジしてみては。
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